LA RISA

El tener
una compañera de trabajo totalmente risueña, es lo que me ha impulsado a
escribir este post-

Si teneis la suerte de tener a vuestro lado una persona que se rie
por todo que su actitud frente a la vida es una sonrisa, no sabeis la suerte
que teneis, porque la risa se contagia.

Lo dicen continuamente, reirse es saludable para la salud,
deberíamos practicarlo diariamente, pues produce efectos beneficiosos tanto
físicamente por psicologicos.

Umberto Eco
urdió toda una trama policíaca entre los muros de una abadía en la Alta Edad
Media para exponer el poder de la risa. En 'El nombre de la rosa'
se suceden incluso crímenes para ocultar al pueblo la defensa que supuestamente
hiciera Aristóteles sobre la bondad de las carcajadas.

Esto es, por supuesto, ficción, pero no está exenta de realidad,
ya que hubo tiempos y lugares -aún los hay- en los que lo sensato y maduro era
permanecer serio, taciturno, incluso hosco. La risa y un buen humor frecuente
se asociaban a la frivolidad y la inmadurez.

La risa está localizada en la zona prefrontal de la corteza
cerebral, la parte más evolucionada del cerebro. En esta zona, según los
expertos, reside la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la
moral. Sin embargo, conforme cumplimos años y se nos supone más sabios,
perdemos la espontaneidad de dejarnos llevar por la risa, de buscar la
carcajada o de encontrar la parte cómica a las situaciones. Por eso, hay veces
que conviene aprender a reír, o a recordar cómo se reía.

Efectos
físicos de la risa

· Ejercicio-
con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos,.

· Limpieza
-las lagrimas: el ojo.

· La carcajada :
la nariz y el oído.

· Elimina las toxinas:
pues ayuda a la digestion

· Oxigenación:
entra el doble de aire en los pulmones,

· Analgésico:
liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a morfina.
Por eso, cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.

· Rejuvenecedora:
estirar y estimula los músculos de la cara, efecto tonificante y antiarrugas.

· Previene el infarto:
el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los
pulmones y al corazón, fortaleciéndolos.

· Facilita el sueño:
las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.

Pese a todo, a nadie le gusta Morir, pero tambien “Mata”, aunque
supongo que si hay que morir de algo porque no........

Morir
de risa

Un ataque de risa puede traer como consecuencia la muerte. El primer
registro de la expresión en idioma inglés (fatal
hilarity), data de 1596.

En la
historia

Se cree que el mitológico profeta griego Calcante murió
de risa cuando al llegar el día en que estaba predicha su muerte la profecía no
parecía cumplirse.

En el siglo III adC el
filósofo griego Crisipo
murió de risa después de darle de beber vino a
su burro, y ver
como el animal intentaba alimentarse con unos higos.

Según algunas fuentes el rey de Burma Nandabayin, en 1599 «se rió hasta morir
cuando un mercader italiano que estaba de visita en Burma, le explicó que
Venecia era un estado libre que no tenía rey».

Se dice que en 1660, el aristócrata escocés Thomas Urquhart,
primer traductor de Rabelais al inglés, murió de risa al enterarse
que Carlos II de Inglaterra había ascendido al
trono.

En 1782,
la señorita Fitzherbert sufrió un ataque de
risa mientras presenciaba la obra The Beggar's Opera.
Cuando Charles Bannister apareció en escena como
Peachum, ella tuvo un ataque de risa incontrolable tan fuerte que la tuvieron
que sacar del teatro. Continuó riéndose en forma continua durante toda la noche
y falleció al día siguiente por la mañana.

El fenómeno también está registrado en el libro titulado Crazy History
donde un adivinador celta había predicho la hora de su muerte. Al
igual que en el caso de Calcante, al llegar la hora anunciada y comprobar el
adivinador todavía continuaba vivo, se comenzó a reír en forma histérica,
eventualmente muriendo de un ataque cardíaco o por asfixia.

En
tiempos modernos

El 24 de marzo de 1975 Alex Mitchell,
un albañil de 50 años de edad de Inglaterra,
literalmente se murió de risa mientra miraba un episodio de la serie The Goodies. Después de veinticinco minutos de risa
continuada Mitchell finalmente colapsó en el sofá y murió como consecuencia de
un ataque cardíaco. Su viuda le envió después una carta a los Goodies
agradeciéndoles por haber hecho que los últimos momentos de vida de Mitchell hubieran
sido tan agradables.

En 1989,
el otorrinolaringólogo danés Ole Bentzen murió viendo A Fish Called Wanda.( Un pez llamado Wanda) Su
corazón se estima alcanzó un ritmo de 250 a 500 latidos por minuto, antes de
que sufriera un ataque cardíaco.

En el 2003
Damnoen Saen-um, un vendedor de helados tailandés,
se murió de risa mientras dormía a la edad de 52 años. Su esposa lo intentó
despertar pero no tuvo éxito, y finalmente tras dos minutos de risa continua
expiró. Se cree que murió a consecuencia de un ataque cardíaco o por asfixia.

En la
ficción

En la escena de Monty Python "el chiste más gracioso del mundo",
el chiste resulta ser tan gracioso que todo aquel que lo escucha o lee
inmediatamente se ríe hasta caer muerto. Es por esta razón, que los ingleses
utilizan el chiste contra los alemanes durante la segunda guerra mundial. El chiste era tan
letal, que era necesario que cada palabra fuera traducida por un traductor
distinto (ya que escuchar dos palabras podía inducir a un coma). Si bien las
palabras en la escena, sonaban como alemán, en realidad carecen de significado,
probablemente para evitar su traducción.

El concepto también fue utilizado en la película ¿Quién engañó a Roger Rabbit?
(del tipo animación y personajes en vivo), donde la risa en exceso era una de
las dos formas en las cuales los personajes animados podían morir.

Y un montón más de personajes y situaciones que podria nombrar.

ASÍ,
AMIGOS CREO QUE NO DEBEMOS DESAPROVECHAR CUALQUIER MOMENTO PARA ESBOZAR UNA
AMPLIA SONRISA Y AL SEGUNDO DEJARSE IR EN UNA SONORA CARCAJADA.

QUE MEJOR MANERA DE VER Y VIVIR ESTA VIDA QUE ENTRE
RISAS.

Fluir por la vida

Si
somos observadores, podremos notar como en la naturaleza todo fluye sin esfuerzo, encontrando naturalmente el camino de menor resistencia. Esa es la forma en que funciona la inteligencia de la naturaleza, con una facilidad sin esfuerzo y una entrega confiada.

Al observar la naturaleza es fácil darse cuenta como el viento no intenta soplar, simplemente sopla, la lluvia no intenta caer, simplemente cae, los ríos no intentan correr, simplemente corren, esa es su naturaleza intrínseca, y ellos se entregan con facilidad y confianza a permitir que su naturaleza se manifieste.

Pero,Qué sucede con los seres humanos?, nosotros también somos parte de la naturaleza, pero ¿Adoptamos la misma actitud que el resto de la creación?. ¿Nos entregamos con facilidad y confianza a permitir que nuestra naturaleza se manifieste?,

¿Sabemos al menos cuál se supone que es nuestra naturaleza?.

Aunque los seres humanos poseemos voluntad y libre albedrío, y somos capaces de crear nuestra realidad empleándolos, también es parte de nuestra naturaleza hacer que nuestros sueños se manifiesten sin esfuerzo.

Suena sencillo,?Y es porque ¡Lo es!. La vida es sencilla, lo complicado nos ocupamos los seres humanos de ponérselo. Afortunadamente la inteligencia de la naturaleza es lo suficientemente sabia como para no
permitírnoslo más allá de nuestra ilusión.

Si, es correcto, cada vez que creemos que algo en la vida es complicado, no estamos viendo más que nuestra errada y distorsionada percepción de la realidad, es decir, una ilusión que ha sido creada por nuestra mente.

De allí provienen la gran mayoría de las situaciones desagradables que encontramos en nuestra vida, pues como dijimos anteriormente, estamos dotados de la capacidad de crear nuestra realidad.

Pero ¿Cómo podemos hacer realidad nuestra naturaleza para que nuestros sueños se manifiesten sin esfuerzo?. Sencillo, simplemente fluyendo.

Fluir........................

Fluir es un principio que se podría relacionar con la economía de esfuerzo, hacer menos para lograr más. Interesante concepto, ¿Verdad?. Ciertamente, pero ¿Cómo lograrlo?, nuevamente la respuesta es muy sencilla, armonizándonos con la naturaleza.

La inteligencia de la naturaleza funciona sin esfuerzo, sin roce o
fricción, de manera espontánea, es no lineal, intuitiva, holística, y
es capaz de nutrir a todos los seres.

Es cuando nos armonizamos con la naturaleza, cuando nos establecemos en el conocimiento de nuestro verdadero ser, que podemos fluir para permitir que nuestros sueños se manifiesten sin esfuerzo alguno.

El fluir se expande desde el conectarse a la vida partiendo del altruismo, pues esa es la motivación de la naturaleza, la cual no cesa de dar altruistamente a manos llenas solo por el placer de dar desde la abundancia, porque hay suficiente para todos.

Cuando buscamos poder y control sobre otros, desperdiciamos energía. Cuando buscamos dinero o poder para satisfacer al ego, desperdiciamos energía al perseguir la ilusión de la felicidad, en vez de disfrutar de la felicidad que nos brinda el presente. Al actuar de manera egoísta, cortamos el flujo de energía que nos llega (aunque continua habiendo suficiente para todos, simplemente nos desconectamos del flujo), e interferimos con la expresión de la inteligencia de la naturaleza.

Pero cuando actuamos motivados por el altruismo, cuando el bienestar común prevalece, no hay desperdicio de energía, al contrario, esta se multiplica y acumula, y el excedente que logramos acumular y disfrutar puede ser empleado para crear cualquier cosa que deseamos, incluyendo abundancia ilimitada

Cuando nuestro punto de referencia es nuestro ser interno, cuando nos volvemos inmunes a la crítica y nos sentimos capaces de asumir cualquier reto, podemos conectarnos al fluir de la naturaleza, y emplear la energía de manera creativa para hacer realidad nuestras metas.

Lograr estos es muy sencillo, solo necesitamos seguir tres simples pasos, veamos.

· Aceptarnos

El primer paso para lograr fluir con la energía de abundancia de la
naturaleza es aceptar cada momento, cada instante, cada persona, cada situación, cada circunstancia y cada evento tal como ocurran.

Es decir, cada instante estaremos conscientes que cada momento es tal como debe ser, porque el universo entero es tal como debe ser, y cada uno de nosotros y nuestro entorno forma parte de ese universo.

Este momento, el que estamos experimentando en este instante, es la consecuencia y desenlace de todos los momentos que hemos experimentado anteriormente.

Y la manera más sencilla de lograr ese nivel de aceptación es comenzar por aceptarnos a nosotros mismos primero, tal como somos.

Al reconocernos como seres únicos y asumirnos con nuestras virtudes y defectos, nos resultará muy sencillo aceptar a otras personas y las situaciones que se nos presentan, tal como son.

Por el contrario si nos resistimos al momento presente, en realidad nos estamos resistiendo al universo entero. Sin embargo podemos tomar la decisión de fluir con el universo entero, al fluir con el momento presente.

Eso nos coloca en la ventajosa posición de aceptar el momento presente total y completamente. De aceptar la vida tal como es, no como desearíamos que fuera. Es importante comprender bien este detalle. Podemos desear que las cosas sean diferentes en el futuro, pero en este instante las aceptamos tal como son.

Recordemos también que cuando reaccionamos ante una persona o situación, en realidad reaccionamos ante lo que sentimos hacia esa persona o situación, pero nuestros sentimientos no son ni esa persona, ni esa situación.

Al reconocer y comprender esto completamente, nos alistamos para asumir la responsabilidad por como nos sentimos, y la oportunidad de cambiarlo.
Al ser capaces de aceptar las cosas tal como son, somos también capaces de asumir responsabilidad por nuestra situación actual, y todos los eventos que se presentan en nuestra vida.

• Responsabilizarnos

Podemos ver la responsabilidad como no culpar a nada ni nadie por nuestra situación, incluyéndonos. El aceptar las circunstancias, los eventos, las situaciones, nos permite ver la responsabilidad como la habilidad de ofrecer respuestas creativas para la situaciones que vivimos aquí y ahora.

A partir de ese momento tomaremos consciencia sobre el potencial de las situaciones adversas para contener las semillas de la oportunidad, y ello nos permitirá transformar el momento en una mejor situación.

Una vez adoptemos esa actitud, encontraremos oportunidades en cada situación para crear algo nuevo y útil, y veremos a un maestro en cada persona que se cruce en nuestro camino.

Recuerde que hay un significado oculto en cada evento que se presenta en nuestras vidas, y se encuentra allí para contribuir a nuestra evolución.

• Relajarnos

Luego de aceptarnos y responsabilizarnos, ¿Qué podría faltarnos?. La consecuencia natural sería relajarnos, pues ya no tenemos nada a que resistir, o de que defendernos, lo cual simplificaría nuestras vidas.
Pues si observamos, encontraremos que las personas a nuestro alrededor invierten un alto porcentaje de su tiempo defendiendo sus puntos de vista.

Afortunadamente, luego de aceptar las cosas tal como son, y responsabilizarnos por el momento presente, tiene poco sentido tratar de imponer un punto de vista que es solo el desenlace de un momento que hemos aceptado tal como es. Nuestra nueva actitud nos permite relajarnos y disfrutar el momento a plenitud.

Cuando nos relajamos y renunciamos a esa supuesta necesidad de defender nuestro punto de vista, en ese acto de renuncia sincera recuperamos una enorme cantidad de energía que antes desperdiciábamos, y podemos ahora emplear para hacer realidad nuestros sueños.

Consecuencias

Al relajarnos y permitirnos disfrutar del momento presente, este instante, aquí y ahora, experimentamos una sensación de libertad jamás antes conocida, que nos hará sentir realmente vivos.

Comprométeros a fluir, y fluid con la inteligencia de la naturaleza, espontáneamente, sin fricción o esfuerzo.

Con esta nueva actitud realmente disfrutaremos plenamente de la vida, y esta se vuelve ligera. Esta simple y alegre libertad estará disponible en cualquier momento, pues surge desde la felicidad de estar vivos.

Ya no necesitarás justificarte, simplemente declara tu intención para ti mismo, y experimentarás la plenitud, satisfacción, felicidad, libertad y autonomía en cada instante de tu vida, eso realmente es Fluir.

¡Que Disfruteis Fluyendo!

Estas Navidades, me regalaron entradas para ir a ver esta obra.
En su momento, ya la pelicula, que casi todos habremos visto en algun momento u otro, me encanto.
Tenia miedo de que no me gustara, y que sin quererlo comparara con la pelicula.
Pero aqune al empezar si que estaba a la espectativa, me fuí dejando llevar por el musical. Conclusión, mis pies se iban y me encanto.
La han hecho en Madrid, y ahora esta en Barcelona, pero no son los mismos artistas..

BARCELONA

HACE UNOS DIAS LLEGÓ A MI UN CORREO DE ESOS QUE NOS ENVIAMOS UNOS A OTROS POR EMAIL.
y DESCUBRÍ A ESTA MUJER CON UNA GRAN VALENTIA.
Y DE LA QUE HE LEIDO , QUE ESTA PROPUESTA PARA EL PREMIIO NOBEL DE LA PAZ.

DESDE AQUÍ MI VOTO A ESTA PROPUESTA. OJALA SE LO CONCEDAN.

IRENA SENDLER
Mientras
la figura de Oscar Schindler era aclamada por medio mundo gracias a
Steven Spielberg que se inspiró en él para hacer la película que
conseguiría siete Oscar en 1993 narrando la vida de este industrial
alemán que evitó la muerte de 1.000 judios en los campos de
concentración, Irena Sendler seguía siendo una heroína desconocida
fuera de Polonia y apenas reconocida en su país por algunos
historiadores, ya que los años de oscurantismo comunista habían borrado
su hazaña de los libros de historia oficiales. Además ella nunca contó
a nadie nada de su vida durante aquellos años.

Sin
embargo, en 1999 su historia empezó a conocerse y fue, curiosamente
gracias a un grupo de alumnos de un instituto de Kansas y a su trabajo
de final de curso sobre los héroes del Holocausto. En su investigación
dieron con muy pocas referencias sobre Irena, sólo había un dato
sorprendente: había salvado la vida de 2.500 niños. Cómo es posible que
apenas hubiese información sobre una persona así?

Pero
la gran sorpresa llegó cuando tras buscar el lugar de la tumba de
Irena, descubrieron que no existía porque ella aún vivía, y de hecho
todavía vive. Hoy es una anciana de 97 años que reside en un asilo del
centro de Varsovia en una habitación donde nunca faltan ramos de flores
y tarjetas de agradecimiento procedentes del mundo entero.

Cuando
Alemania invadió el país en 1939, Irena era enfermera en el
Departamento de Bienestar Social de Varsovia el cual manejaba los
comedores comunitarios de la ciudad. En 1942 los nazis crearon un
ghetto en Varsovia e Irena horrorizada por las condiciones en que se
vivía allí se unió al Consejo para la Ayuda de Judíos. Consiguió
identificaciones de la oficina sanitaria, una de cuyas tareas era la
lucha contra las enfermedades contagiosas. Como los alemanes invasores
tenían miedo de que se desatara una epidemia de tifus, toleraban que
los polacos controlaran el recinto.

Pronto
se puso en contacto con familias a las que les ofreció llevar a sus
hijos fuera del Gueto. Pero no les podía dar garantías de éxito. Era un
momento horroroso, debía convencer a los padres de que le entregaran
sus hijos y ellos le preguntaban: "¿Puedes prometerme que mi niño
vivirá?" ¿Qué se podía prometer cuándo ni siquiera se sabía si
lograrían salir del gueto?.
Lo único cierto era que los niños morirían si permanecían en él. Las
madres y las abuelas no querían desprenderse de sus hijos y nietos.
Irena las entendía perfectamente, en aquel entonces, ella era madre, y
de todo el proceso que ella llevaba a cabo con los niños, el más duro
era el momento de la separación. Algunas veces, cuando Irena o sus
chicas volvían a visitar a las familias para intentar hacerlas cambiar
de opinión, se encontraban con que todos habían sido llevados al tren
que los conduciría a los campos de la muerte. Cada vez que le ocurría
algo así, luchaba con más fuerza por salvar a más niños.

Comenzó
a sacarlos en ambulancias como víctimas de tifus, pero pronto se valió
de todo lo que estaba a su alcance para esconderlos y sacarlos de allí:
cestos de basura, cajas de herramientas, cargamentos de mercaderías,
sacos de patatas, ataúdes ... en sus manos cualquier elemento se
transformaba en una vía de escape. Logró reclutar al menos una persona
de cada uno de los diez centros del Departamento de Bienestar Social.
Con su ayuda, elaboró cientos de documentos falsos con firmas
falsificadas dándole identidades temporarias a los niños judíos. Irena
vivía los tiempos de la guerra pensando en los tiempos de la paz. Por
eso no le alcanzaba con mantener con vida a esos niños.Quería
que un día pudieran recuperar sus verdaderos nombres, su identidad, sus
historias personales, sus familias. Entonces ideó un archivo en el que
registraba los nombres de los niños y sus nuevas identidades. Apuntaba
los datos en pedazos pequeños de papel y los enterraba dontro de botes
de conserva bajo un manzano en el jardín de su vecino. Allí aguardó sin
que nadie lo sospechase el pasado de 2.500 niños… hasta que los nazis
se marcharon.

Pero un
día, los nazis supieron de sus actividades. El 20 de octubre de 1943,
Irena Sendler fue detenida por la Gestapo y llevada a la prisión de
Pawiak donde fue brutalmente torturada. En un colchón de paja de su
celda, encontró una estampa ajada de Jesucristo. La conservó como el
resultado de un azar milagroso en aquellos duros momentos de su vida,
hasta el año 1979, en que se deshizo de élla y se la obsequió a Juan
Pablo II. Irena era la única que sabía los nombres y las direcciones de
las familias que albergaban a los niños judíos; soportó la tortura y se
rehusó a traicionar a sus colaboradores o a cualquiera de los niños
ocultos. Le rompieron los pies y las piernas además de innumerables
torturas. Pero nadie pudo romper su voluntad. Así que fue sentenciada a
muerte.

Una
sentencia que nunca se cumplió porque camino del lugar de la ejecución,
el soldado que la llevaba la dejó escapar. La resistencia le había
sobornado porque no querían que Irena muriese con el secreto de la
ubicación de los niños. Oficialmente figuraba en las listas de los
ejecutados, así que a partir de entonces, Irena continuó trabajando
pero con una identidad falsa. Al finalizar la guerra, élla misma
desenterró los frascos y utilizó las notas para encontrar a los 2.500
niños que colocó con familias adoptivas. Los reunió con sus parientes
diseminados por todo Europa, pero la mayoría había perdido a sus
familiares en los campos de concentración nazis. Los niños sólo la
conocían por su nombre clave: Jolanta.

Pero
años más tarde cuando su historia salió en un periódico acompañada de
fotos suyas de la época, varias personas empezaron a llamarla para
decirle: “Recuerdo tu cara….soy uno de esos niños, te debo mi vida, mi
futuro y quisiera verte…”. Su padre un médico, que falleció de tifus
cuando ella era todavía pequeña, le inculcó lo siguiente: “Ayuda
siempre al que se está ahogando, sin tomar en cuenta su religión o
nacionalidad. Ayudar cada día a alguien tiene que ser una necesidad que
salga del corazón”.

Irena
Sendler lleva años encadenada a una silla de ruedas, debido a las
lesiones que arrastra tras las torturas sufridas por la Gestapo. No se
considera una heroína. Nunca se adjudicó crédito alguno por sus
acciones. "Podría haber hecho más," dice siempre que se la pregunta
sobre el tema. "Este lamento me seguirá hasta el día que muera."

Irena Sendler

COLECCIONAR?

Si, de pequeños creo que todos habremos coleccionado algo, sobre todo recuerdo colecciones de cromos y sus respectivos álbumes para pegar. Era una maravilla hasta que empezabas con los repes y buscabas desesperadamente algún compañero de cole o amigos para ir cambiándolos.
Ahora de mayor las aficiones son otras. Colecciono Botijos, no es que tenga muchos , tengo como 12 0 13 de distintos estilos, y o me los regalan o me los compro. también platos de cerámica de los lugares que visito en vacaciones, pero los busco del estilo clásico de la zona.
y si pudiera pues multitud de objetos de cerámica, me pirra.

Lo malo es que son objetos que ocupan bastante espacio y llega un punto que no sabes donde ponerlo.
Pero lo importante es que haces la colección porque te gusta , sean cerillas, sellos o lo que se tercie.
He leído por aquí que taambien hay aficionados a los discos de vinilo.
Os aseguro que no los colecciono, pero tengo un montón increíble de años 60,70 y 80 y no pienso deshacerme de ellos conservo el plato del tocadiscos y los escucho siempre que puedo.
Aunque hay que reconocer que la comodidad de los cds es increíble.